Hygge – A dán boldogságexport

Dánia hosszú évek óta vezeti a legboldogabb országok listáját, és a világ egyre kíváncsibban figyeli, hogyan csinálják. Az elégedettség egyik fontos összetevője a hygge (kellemes, otthonos együttlét, atmoszféra), ami mára a legkelendőbb életstílustrenddé vált Amerikában és Nyugat-Európában. A magyar télben is jól jöhet, ha magunkévá tesszük szellemiségét!

Hygge – A dán boldogságexport
2017.01.07. 10:27

hygge_csik

Pinterest: Macademia.tumblr.com

Mi lehet az oka, hogy Dánia mindenféle felmérés – World Happiness Report, OECD élettel való elégedettség vizsgálatok, European Social Survey – szerint hosszú évek óta a csúcson áll a boldogságban? Itt jön képbe a hygge (hüge, norvég eredetű szó, alapvető jelentése jóllét), a dánok boldogságreceptje a mindennapokra. De mi is ez tulajdonképpen?

A jóképű, 38 éves dán Meik Wiking feltehetően a világ egyik legboldogabb embere. Végzettsége szerint társadalomkutató, és a Boldogság Kutatás Intézet vezetője. Szerinte a hygge meghittség, otthonosság, melegség, több szóban elmondva „az intimitás megteremtésének művészete”, „a lélek kényelme”, „mindenféle kellemetlenség és bosszúság távoltartása”, „a megnyugtató dolgok jelenlétének élvezete” – ahogy „The Little Book of Hygge”, azaz A hygge kicsi könyve című nemzetközi bestsellerében is írja.

A hygge élmény és hangulat, együttlét a szeretteinkkel, biztonságos, otthonos érzés. Jelenthet hosszú beszélgetéseket, együtt üldögélést, vagy akár azt is, ha önmagunkkal teljes összhangban, komótosan megiszunk egy csésze teát.

Hogyan hyggézzünk?

hygge_gyertya

A hyggének vannak külső és belső tényezői. Ami a környezetet illeti, legfontosabbak a fények. A dánok égetik el a legtöbb gyertyát évente, nagyjából 6 kilónyit fejenként, mert erősen hisznek benne, hogy az apró lángok jótékonyan hatnak a lélekre. A tüzet is imádják, nagy kandallórajongók. Emellett abban is bajnokok, hogyan lehet kellemessé tenni a mesterséges beltéri világítást. De a kellemes, otthonos, megnyugtató hangulatot teremtő mesterséges világításban is élen járnak. Ennek külön kultúrája van, nézzék csak meg a neten például a világ legjobb éttermének kikiáltott koppenhágai

hygge_2

Pinterest: Lindsay Marcella

A második legfontosabb hygge-össze­tevő a saját jelenlétünk. Legjobb, ha kikapcsoljuk a telefonokat, és a kellemes időtöltésnek szenteljük minden figyelmünket, az itt és mostban. Osztozzunk a feladatokban, aztán figyeljünk rá, hogy mindenki egyformán jól érezze magát, bármi is a kitűzött program. Vagyis, az itthon szokásos vendégvárás nem feltétlenül hygge, amennyiben

hygge3

Pinterest: Pioneersettler.com

A hygge legkevésbé sem kíván glamúros luxust, ellenkezőleg, a stílus legyen minél egyszerűbb és természetközelibb. Kényeztessük magunkat kiadós és ínycsiklandó ételekkel és italokkal: a tea, kávé, a csokoládé, kakaó, édes sütemények, sőt nyalókák mind elidegeníthetetlen részei a hygge hagyományának, ahogyan a kiugróan magas húsfogyasztás is. A dánok persze alapvetően nagyon is egészségesen étkeznek, azonban nem félnek időnként ebből engedni

(…)

A cikket teljes terjedelmében az ELLE magazin 2017. január-februári számában találjátok!

boldogság dán életstílus hygge lifestyle meleg

Még több
Kultúra